Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 74.40g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Абрикос, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Растительное Масло. Lunch: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Dinner: Кабачковая Икра, Яйцо. Snacks/Other: Абрикосы, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|