Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 65.24g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Евроопт Банан, Яблоко Зеленое, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый, Сырники Диетические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|