Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 53.65g | Carbs: 194.81g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Дыня, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. Snacks/Other: Пикник Сосиска в Тесте , Победа Конфета Мишки в Лесу. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|