Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 83.81g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Greenbox Омлет, Евразия Сырники, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ратибор Черничное Варенье . Snacks/Other: Ашан Огурец, Кофемания Бамбл, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudayanozhka's Weight History
|