Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
39 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 17.66g | Prot: 60.00g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Банан, Малина, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Чеснок, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Dinner: Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хлеб Черный, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Сливы, Нектарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.chelovskaya's Weight History
|