Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
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61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2072 kcal
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Fat: 62.38g | Prot: 115.20g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã Argentina, Président Queijo Mussarela, Ovo Mal Cozido, Extra Pão Francês , Piracanjuba Leite UHT Integral. Lunch: Hortifruti Melancia, Mabel Skiny, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Contra-filé Grelhado. Dinner: Maçã Argentina, Clac Pipoca Doce de Milho Caramelizada , Pipoca com Manteiga (em Óleo), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Heineken Cerveja Heineken (250ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Other: Garoto Talento Castanha do Pará, Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Velascogeisa's Weight History
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