Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2015
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78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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361 kcal
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Fat: 12.24g | Prot: 26.47g | Carbs: 37.29g.
Breakfast: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Kaufland Pflaumenmus, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Reibekäse Light, Champignons Frisch, Buko Leicht & Fit, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Salatgurke. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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veraw1905's Weight History
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