|
مساء الخير
هل ينفع اخد ٧٠٠ سعرة في اليوم من أصل ١٥٠٠ ولا كدا غلط؟
|
673 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 36.02g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: التمر, ملفوف بروكسل, الخس, بيضة مسلوقة, التفاح. Lunch: التمر, بيضة مسلوقة. Dinner: البطيخ. more...
|
|
 Comments
انتي كدا بتموتي نفسك بالبطئ واللي انتي خستيه هترجعيه بسرعه
17 Aug 23 by member: Eldebo_5
|
قليل اوي خدي سعراتك مظبوط علشان تنزلي بالصحه والعافيه 💐
18 Aug 23 by member: Om habiba2020
|
ماهو انا كنت باخد اقل من سعراتي ٥٠٠ سعرة وماكنتش لنحف🥲
و٧٠٠ حريرة الي رح اخدها هيه بيض مسلوق عالفطار وبرضوا عالغدا مع شويه خضار يعني بروتين
كدا غلط؟
18 Aug 23 by member: lamaaaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamaaaar's Weight History
|