Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 112.40g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Растительное Масло, Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Растительное Масло, Торговая Площадь Ветчина Фирменная , Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|