Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 85.80g | Carbs: 43.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Простая Еда Котлеты Неженка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: SPAR Кабачки с Овощами , Grow Food Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|