Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 17.14g | Carbs: 53.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Соль, Зеленый Лук, Овсяное Молоко, Семена Льна, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Микрогрин Свежий Подсолнух, Зеленый Перец, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Овсяное Молоко, Кофе. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|