Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 41.24g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Арбуз, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Лента Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Lunch: Ашан Печенье Маркиз, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|