Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 76.99g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Голубика, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Рулет Пражский . Lunch: Помидоры, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сметана 20%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent , Лаваш, Сливочное Масло, Оливки, Сыр, Яйцо, Глобино Сосиски Мортадельки . Snacks/Other: Апельсиновый Джем, Творог 5%, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|