Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 72.00g | Carbs: 60.12g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة. Lunch: المايونيز, سلطة الخس مع خضار متنوعة, دولفين تونة قطع . Snacks/Other: Nescafe نسكافيه 3 في 1, المانجو, مكسرات لوز. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azzasanad's Weight History
|