Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 63.89g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Марципан, Кофе, Жареное Яйцо, Сыр, Лепешка, Помидоры, Био Баланс Кефир 0,1%. Lunch: Свинина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Мартин Семечки Полосатые без Соли, Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селесте Тунец Филе в Масле. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMorey's Weight History
|