Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 90.37g | Carbs: 157.37g.
Lunch: Банановые вафли, McDonald's Капучино Маленький , АТБ Лохина, Творожная панакота. Dinner: McDonald's Дабл Роял Чизбургер. Snacks/Other: Білковий салат з грудки, яйця, огірок, куккрузка, Галета творожна з нектаринами, Ленивые вареники с творога, Watermelon , Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Лохина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|