y2ktah's Journal, 19 Aug 23

bolinho de chocolate protéico♡

View Diet Calendar, 19 August 2023:
1364 kcal Fat: 39.49g | Prot: 171.90g | Carbs: 76.33g.   Breakfast: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, CCGL Leite em Pó Desnatado, Café, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Whey Protein. Lunch: Goiabada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Uvas. Dinner: Hortifruti Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Snacks/Other: CCGL Leite em Pó Desnatado, Café, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Whey Protein, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. more...

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