Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 84.19g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Финик, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Фермерская Коллекция Сметана 20%, Болгарский Перец, Финики, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Фермерская Коллекция Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ваниль, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Рис Отварной, Кабачек с Фаршем Запеченый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|