Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
74.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 67.61g | Carbs: 276.53g.
Breakfast: Персики, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 14%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Чай с Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Капуста Тушеная. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картошка Вареная, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Персики, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|