MarkaPola's Journal, 20 Aug 23


View Diet Calendar, 20 August 2023:
1607 kcal Fat: 77.44g | Prot: 85.25g | Carbs: 142.91g.   Breakfast: Fimtad Оливки на Гриле, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Almette Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Shin Ock Dong Ja Снек Нори, Warsteiner Пиво Безалкогольное. Dinner: Novus Перець Гострий Маринований, Fimtad Оливки на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дижонская Горчица, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Малина, Тыквенные Семечки, Мёд, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт 2,5, Замороженная Малина. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


MarkaPola's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.