Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 132.43g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Замороженная Черника, Овсяные Панкейки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Перекресток Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Dinner: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Exponenta Дыня Канталупа, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Exponenta Дыня Канталупа, Глобус Безе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|