Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 49.18g | Carbs: 183.86g.
Breakfast: Масло-Дел Жайлау, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_MANTANA's Weight History
|