Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 149.04g | Carbs: 377.84g.
Breakfast: Булгур, Помидоры, Розумний Вибір Цукор, Лук, Смородина Красная, Чумак Макароны Спиральки, Куриное Филе. Lunch: Сильпо Хлеб с Сыром и Луком, Сильпо Окрошка Мясная. Dinner: Помидоры, Чумак Макароны Спиральки, Jacobs Капучино Милка, Сильпо Телятина. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|