Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 61.09g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Красная Малина, Sierpc Ser Kasztelan, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе. Dinner: АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Печеное Яблоко, АТБ Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Утиное Мясо. Snacks/Other: Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Amanti Східний Прометей З Родзинками, Кофе, Рудь Мороженое Золотой Ключик, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.dementieva's Weight History
|