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Suco de beterraba pôs corrida 5km
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2078 kcal
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Fat: 44.17g | Prot: 134.71g | Carbs: 286.35g.
Breakfast: Pão Francês, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Italac Leite em Pó Integral, Vitao Farinha de Soja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Laranjas, Brócolis Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Mel, Pão de Queijo, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Snacks/Other: Tangerina, Limão, Hortifruti Beterraba Crua. more...
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3426 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, corrida - 37 minutes, Motorbike Riding - 7 hours and 15 minutes, Housework - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 5 hours and 8 minutes. more...
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Nidi Rocha's Weight History
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