ده فطار
ده فطار
ده فطااااااار
22 Aug 23 by member: مودة ...
|
ونقول برافو لأكبر كلاون هتجوع بعد نص ساعة وتاكل الاخضر واليابس 🤡🤡🤡
يابنتى بروتين نشويات خضروات
فييييين
22 Aug 23 by member: مودة ...
|
22 Aug 23 by member: مـْـْْـْكُـُة
|
انا صحيا من5صباحا وممكن اكل الفطار بروتين وخضار وكداعلي الظهر ينفع
22 Aug 23 by member: مـْـْْـْكُـُة
|
ينفع بس متاخديش البسكوت ده تانى علشان سكر كتييير ع الصبح
22 Aug 23 by member: مودة ...
|
بصي الي اعرفه ان اي حاجه بتتفتح زي الكيس كدا يبقي مش صحيه لانها بيبقي مضاف لها مواد حافظه
22 Aug 23 by member: alaamehana05
|
22 Aug 23 by member: مـْـْْـْكُـُة
|
احسن خلي اول حاجة تدخل بطنك حاجة عالية في البروتين والدهون .. زي البيض او الجبنة القريش .. ومعاهم خضار من غير عيش .. وبعدها ممكن تاخدي قطعة او ٢ من البسكوت دة مع الشاي بس مش كل يوم بردو
22 Aug 23 by member: salmistaa
|
خليكي شطوره و اعملي اصح بسكويت شوفان بالبيت او جرانولا شوفان بسكر دايت علشان لو زهقانه من الفطار العادي في يوم يكون عندك حاجه هلثي مضمونه في البيت ...
22 Aug 23 by member: Om habiba2020
|
22 Aug 23 by member: Om habiba2020
|