Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 103.36g | Carbs: 226.71g.
Breakfast: Bonduelle Молодой Горошек, Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай Несладкий, Народное Здоровье Гематоген Детский. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Грейпфрут , Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска, Любимый Сад Томатный Сок. Snacks/Other: Fish House Паштет Шпротный, Арбуз, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|