Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 52.07g | Carbs: 219.05g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Банан, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Ермолино Хинкали Шах. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Ярче Сыр Российский 50%, Казы, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Абрикосовые Косточки, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Сахар, Фисташки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|