Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
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81 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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782 kcal
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Fat: 13.75g | Prot: 20.22g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Caffè Espresso, Zucchero, Caffè Macchiato. Lunch: Carote, Prugne, Lenticchie Cotte. Snacks/Other: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Gatorade Gatorade, Mele Golden Delicious. more...
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3462 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Sono nuova qui ma vedo che questo app ti ha aiutato tanto
14 Aug 15 by member: Lindara nobre
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Si mi ha aiutato tanto, e poi condividere e aiutarsi fa molto, io mi chiamo Marcello, piacere
14 Aug 15 by member: gommino73
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Bene sono contenta!!! Ma ci sto provando pure io!
15 Aug 15 by member: Lindara nobre
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mi fa piacere, e mi raccomando non mollare,mi fa piacere vedere che ottieni degli ottimi risultati, se la forza di volonta manca, scrivi pure, mi fa iacere supportarti.
15 Aug 15 by member: gommino73
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16 Aug 15 by member: Lindara nobre
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16 Aug 15 by member: Lindara nobre
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