Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
488 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 49.72g | Carbs: 21.79g.
Breakfast: Авокадо, Новое Дело Хлеб Бородинский , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри. Lunch: Iberica Маслины Без Косточки, Петрушка, Селянське Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Домашний Сыр Халуми. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata.onishenko's Weight History
|