|
|
1283 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 96.35g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Соевый Соус (Сею), Пхали из Шпината Пахали, Arla Творожный Сыр , Хлебцы, Морковь. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Бабаевский Шоколад Горький Бабаевский Элитный, Молоко (2% Обезжиренное), Santal Кокосовое Молоко, Кофе, Укроп, Огурец (с Кожурой), Arla Творожный Сыр , Хлебцы, Бастурма. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|