Om habiba2020's Journal, 22 Aug 23

Om habiba2020's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

مساء الورد 🌷
اوماد ٢٤ ساعه /افطار خلال ساعتين
لحم مفروم بالبيض والموتزاريلا وشرائح كتان وبازنجان مشوي وخضار /كيكة الكوسه وشاي وقطعة بطاطا ١٠٠جم والحمد لله بدء صيام ٩ م

View Diet Calendar, 22 August 2023:

1801 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

13 Supporters Support

Comments

الف هنا

22 Aug 23 by member: مودة ...

الله يهنيكم يارب ❤ بصي يانانسي هو بعد سن معين الصيام مبيأثرش علي الهرمونات الخوف على السن الصغير من لغبطه الهرمونات وبيكون لازم توازن في الاملاح والاكل علشان ميأثرش بالسلب على الصحه

22 Aug 23 by member: Om habiba2020

اي الجمال ده تسلم ايديكى ياام حبيبه وبالهنا والعافيه ♥♥♥

22 Aug 23 by member: Âmera👮🏻‍♀️

بالعكس يانانسى الصيام مفيد جداً بيجدد الخلايا الميته ومبيأثرش على اى هرمونات بالعكس صحى ومفيد ومعالج كمان

22 Aug 23 by member: Âmera👮🏻‍♀️

علشان المده دى في المتوسط وعلشان الجسم بيستفيد من بعد 12 ساعه صيام فمده 4 ساعات الجسم يقدر يعمل نتيجه كويسه جداً لكن لو شخص متعود علي الصيام يقدر يصوم اكتر من كده بشرط ده ميأثرش علي ضغط او سكر لبعض الناس وميحصلش هبوط فالصيام حلو جداً ومبيأثرش علي حاجه ما دام مفيش أى شكوى او مرض معين

22 Aug 23 by member: Âmera👮🏻‍♀️

منوره يااميره ياجميله مفتقدينك الله يهني قلبك ❤️ ❤️ وزي اميره ما قالتلك يانانسي بالاضافة ان دكاترة التغذيه بينصحو بالمتوسط غالبا ١٦ ساعه وحسب الحاله الي معاهم وحسب الوزن وكمية الدهون والحاله الصحيه

22 Aug 23 by member: Om habiba2020


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Om habiba2020's Weight History

View Complete History

Om habiba2020's Journal, 22 Aug 23

Submit a Comment

Om habiba2020's Weight History