Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 75.75g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Вареное Яйцо, ЕЖК Майонез Сметанный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Ветчина из Окорока, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Семга Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|