Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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81.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 75.66g | Prot: 88.57g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Yogurt alla Frutta (Magro), Banana, Coop Mix di Frutta Secca, Caffè (Espresso). Lunch: Asiago, Coop Mozzarella , Land Fiocchi di Latte, Foglia Verde Minestrone di Verdure. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta. Snacks/Other: Pesca Noce. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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laclaudiafa's Weight History
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