Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 67.32g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Слабое Кофе с Сахаром, Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Зефир. Dinner: Зефир. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Сушеный, Сахар, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pishchulinam's Weight History
|