Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 81.32g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Pomidory, Kruszwica Masło Roślinne, Pasztet Pieczony, Biedronka Bułka Grahamka, Wędzony Łosoś. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Biedronka Ser Gouda, Pudliszki Sos do Spaghetti , Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron Wieloziarnisty. Snacks/Other: Pączek z Dżemem. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornelcia01's Weight History
|