|
2421 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 182.20g | Carbs: 251.83g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Migros Jasmine Pirinç. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Migros Jasmine Pirinç. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Migros Jasmine Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Tuz, Üzüm, Big Joy Bcaa Pro, Beypazarı Maden Suyu, Big Joy Predator. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Güncel 67 kg yağ %7 civarı. Yarışma hazırlığı maddi sebeplerden iptal oldu 🙃. Şu an kilo koruma modu 💪
23 Aug 23 by member: xLmNt
|
23 Aug 23 by member: DPN15K
|
23 Aug 23 by member: xLmNt
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|