|
Завтрак 447/30/20/40 √ овсяноблин Начинка: 1 вареное яйцо, сыр, помидор √ банан √ йогурт без сахара
|
1382 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 101.62g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Банан, Viola Сыр Бутербродный, Помидоры, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Царка Йогурт Персик-Маракуйя, Овощное Рагу, Белый Хлеб, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Щи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Reading - 6 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|