627 kalori,Net:8,91 akşam yemeği ve gün sonu
|
1284 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 86.97g | Carbs: 25.18g.
Breakfast: Harras Çiğ İç Fındık, Harras Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Kebir Tereyağ, Kırmızı Domates, Yeşil Biber. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Harras Çiğ Badem, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kebir Tereyağ, Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Other: VOONKA Kolajen, Nescafe Sade, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Az Tuzlu Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barnigor's Weight History
|