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830 kcal
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Fat: 36.62g | Prot: 72.51g | Carbs: 51.79g.
Breakfast: Ovo Mal Cozido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite em Pó Integral, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Carne Moída Refogada, Quaker Aveia em Flocos, Avine Ovo (Médio), Brócolis Cozido, Merluza, Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Merluza. Snacks/Other: Queijo Branco. more...
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2123 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Naty*Projeto.24*'s Weight History
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