Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 70.58g | Carbs: 29.41g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|