Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 38.73g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Делси Форель Слабосоленая , Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Перекресток Ватрушка Мясная с Грибным Жульеном. Dinner: Командор Биточек Паровой из Курицы . Snacks/Other: Яблоко, Сливы, Danone Actimel Гранат, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|