Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 87.53g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ironman Protein Bar Кокос, Яйцо, Эмиль Творог 5%. Lunch: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Зерновой, Виноград, Банан, Эмиль Творог 5%, Эмиль Сметана 15%. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|