Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 34.62g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Мёд, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Сыр, Олейна Масло Растительное , Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, СПК Сосиски Баварские, Омлет с Молоком. Lunch: Персики, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной, Белый Хлеб, Помидоры, Сыр Российский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Капуста. Snacks/Other: Виноград, Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulyalka's Weight History
|