|
Такой цифры никогда не видела после 2 беременностей. Цель 55 это вес с которым я забеременела в первый раз.
Без тренажёрного объёмы очень плохо уходят, и видок у тела тот ещё. Всё это похудение затеяла только ради живота и ног, живот всегда торчал и ноги трутся друг о друга. Но именно эти места очень плохо уходят, никогда не было хотя бы более- менее плоского живота и ещё вечно висели бока.
После похудения обязательно будет набор и возьму обязательно тренера. Я три раза пробовала уходить на набор сама, но эффекта было ноль.
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 66.92g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Сливушка. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан. Dinner: Скалка Пирог с Вишней и Грецким Орехом, Окей Горячий Шоколад, Яичница, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Красные Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|