|
Завтрак 528/25/20/64 √ 2 мини шаурмы Начинка: омлет, огурец, помидор √ йогурт √ за кадром банан
|
1571 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 104.24g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника. Lunch: Фрутоняня Йогурт Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Курица Вареная, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours, Sleeping - 10 hours, Reading - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|