Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
938 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 35.83g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Салат Оливье, Чай с Молоком. Dinner: Пряник, Вареное Яйцо, Султан Макароны, Чай с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|