lamaaaar's Journal, 24 Aug 23

ليه كدا الاكل الصحي طعمه استغفر الله العظيم بقلب المعدة😖
بيتزا صحيه بس لاانصحى بها اندمت اني خسرت جبنه عليها😅
سعرات الطبق كلو ٥٦٠كالوري طبعا ماقدرت اكل نصها

View Diet Calendar, 24 August 2023:
908 kcal Fat: 55.31g | Prot: 58.48g | Carbs: 44.69g.   Breakfast: جبنة شيدر, Harry Eiweißbrot, زيت الزيتون, فول. Lunch: بيتزا صحية. more...
2021 kcal Exercise: Exercise machine (moderate) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
جميله الف هنا اليوم عملت بيتزا القاعده بتعتها بطاطسايه مسلوقه  
24 Aug 23 by member: amon972
ليه يالمار ده الأكل الصحى طعمه حلو جدا ممكن انتى علشان لسه فى الاول مظبطتش معاكى  
24 Aug 23 by member: مودة ...
ابقي جربي بيتزا الشوفان 
24 Aug 23 by member: smsm.hasanin
هههههههه عاملة زيى عملت كب كيك بالشوفان اكلته للبيت كله بالعافية عشان اتعملت بقه😂😂 
24 Aug 23 by member: maram_maged19
دي مكوناتها كوسا مبشورة وجزر مبشور وبيض وموزاريلا القاعده قرفت منها صراحه 🤢 بس الوجه كان مقبول  
24 Aug 23 by member: lamaaaar
خلاص تجربة وعدت نجرب غيرها بيتزا البطاطس تحفة جدا الشوفان رهيبة بيتزا البيض بأنواعها جبارة متحكميش على كل الأكل الصحى انه وحش علشان نفسيتك متتعبش بالعكس انا بعمل كيكات دلوقتى زوجى والولاد بقو هما اللى بيطلبوها ومش عاوزين الكيك العادى  
24 Aug 23 by member: مودة ...
دي شكلها حلو ابقي اعمليها بالشوفان 
24 Aug 23 by member: مـْـْْـْكُـُة
اكيد في حاجه عاملها غلط في طريقة العمل خلت طعمها غير متقبل الاكل الصحي ليه تركات واضافات كده بتتعمل بتخليه طعمه قريب من العادي بس غالبا بيكون خفيف وعموما بردو دي اذواق وانسي تجربتك دي وشوفي حاجه تانيه لغاية متعرفي ايه الحاجات الي بتحبيها في الوصفات في اكل دايت بيكون الذ حتى من العادي  
25 Aug 23 by member: Om habiba2020
ليه التكلف في الدايت عموما مكان البيتزا دي كان ممكن تاخدي وجبه افضل وسعراتها أقل كمان وفيها قيم غذائيه سليمه  
25 Aug 23 by member: Dr.Abdalrahman.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lamaaaar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.