francisrjmari's Journal, 24 Aug 23


View Diet Calendar, 24 August 2023:
819 kcal Fat: 18.71g | Prot: 41.84g | Carbs: 118.72g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Rainha Mel de Abelha, Quaker Farelo de Aveia, Bem Natural Semente de Chia, Banana Prata, Iogurte de Kefir. Lunch: Casino Tomate Picado, Batata Doce Cozida, Repolho Refogado, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Other: Suco de Maçã (Enlatado ou Engarrafado). more...

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