|
2й прием в 18:55. #Fodmap + #keto. Говядина тушёная; помидора. За кадром сервелат, чтоб выискать подливку, вино сухое красное и попкорн 🍿 🫣, смотрели интересный фильм.
|
227 kcal
|
Fat: 10.11g | Prot: 4.07g | Carbs: 30.00g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Ашан Попкорн . more...
|
|
 Comments
Есть я начала раньше, чем сфоткала. Голодная сильно была. Надеюсь из кетоза не выпала. Самое неудобное выпасть в первые 10 дней. У меня сегодня много событий.
24 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Если завтра будет прибавка в весе, значит из кетоза вылетела, если нет, значит нет
24 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
С утра глюкоза 4,9, а она обычно обратно пропорциональна кетонам, надеюсь, что так
25 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Прибавка в весе несущественная, следовательно я осталась в кетозе. Но меня закрепило и я все свое теперь ношу с собой.
25 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|